Lydia & Martin

Lydia ist promovierte Theologin und Religionswissenschaftlerin, Vortragsreferentin, Seminarleiterin, Buchautorin und Coach. Seit 20 Jahren leitet sie Kurse im Bereich Yoga, Fitness, Yin Yoga, Meditation und Achtsamkeit.

Martin Lange hat nach 15 Jahren in leitender Funktion in der Wirtschaft seinen Job nach einer Phase schwerster Krankheit an den Nagel gehängt und sich in seiner Heimatstadt einen Traum erfüllt: Er eröffnete 2013 ein Bhakti-Center für Yoga, Gesundheit und Wellness namens „die Glücksbringer“ in Würzburg.

Aleah & Henning / Martin Lydia – Yin Yoga mit Livemusik

In diesem Workshop mit Martin, Lydia und Heart Lotus wirst du Entspannung finden und tief zur Ruhe kommen. Lydia wird dich durch eine Serie von Yogaübungen führen, die dich sanft und tief dehnen und dich ganz in deinen wundervollen Körper bringen. Beim Yin Yoga werden die einzelnen Asanas über einen längeren Zeitraum gehalten und so werden deine Muskulatur und Faszien tief gedehnt. Am Ende jeder einzelnen Übung folgt eine Entspannungsphase zum Nachspüren, in der du die wohltuenden Auswirkungen der Yin Yoga Praxis deutlich spüren kannst. Die Übungen werden musikalisch mit Klängen und Livemusik von Aleah und Henning von der Band Heart Lotus. So werden dich die Klänge und Gesänge noch tiefer in die Entspannung führen.

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