Benjamin Joon & Mari Mana

Als Achtsamkeitslehrer verbindet Benjamin moderne Coaching-Methoden mit Meditation und
dem tiefen Wissen aus der buddhistischen Psychologie. Seine Veranstaltungen sind von Ruhe,
Klarheit und Mitgefühl geprägt und schaffen einen Raum für Authentizität, Verbundenheit,
Freude, Liebe und Heilung

Mari hat die Gabe mit ihrer musikalischen Kunst vermeintliche Gegensätze in herzberührende Harmonie zu verwandeln: Eine warme dunkle Single Malt Stimme einer so zart anmutenden Person entspringend, die mit weiser Melancholie und poetischer Lebenslust in ihren Texten einen Raum für aufmerksame Stille kreiert.

DIE KUNST DES LOSLASSENS

Wir alle wissen, dass wir nur vollkommen glücklich leben können, wenn wir frei in unseren
Herzen sind. Und doch fällt es uns schwer loszulassen. Mit Hilfe einer ehrlichen und
kontinuierlichen Praxis können wir Einsicht und Ermutigung kultivieren und so unsere
Unwissenheit, Schmerz, Wut, unheilsame Gewohnheiten und Ängste transformieren.

INHALTE
Grundlagen der buddhistischen Psychologie zur Transformation
Übungen und Meditationen zum Entspannen und Loslassen.

TIEFE LIEBE

Verlieben ist die Erfahrung von Sinnlicher Liebe (Erotik) gepaart mit der Hoffnung, dass uns die traumhafte Vorstellung, die wir uns von unserem Gegenüber kreieren, glücklich machen wird. Diese Form der Liebe ist sehr unbeständig und führt ohne die Qualitäten einer tiefen Freundschaft und Ethik zur Enttäuschung und Leiden. Vor und während einer Lebenspartnerschaft können wir die Blumen einer glücklichen Beziehung wässern: Unsere Achtsamkeit, unser Wohlwollen, unser Mitgefühl unsere Freude und unseren Frieden.

INHALTE
Präsenz in Beziehungen
Vier Elemente wahrer Liebe

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