Jang-Ho Kim & Frank Bartl
Jang-Ho Kim
EIN MIX AUS VERSCHIEDENEN DISZIPLINEN
Tae Kwon Do stärkte seine Disziplin und den Körper, Qi-Gong seine Energie und die ZEN Lehren zeigten ihm Einblicke in sein Inneres.
Yoga ist sein Kommunikationskanal, um den Teilnehmern seine Erfahrungen zu vermitteln. Sein Yoga ist eine Alchemie aus Humor, Schweiß, Lachen, Weinen, Spannung und Entspannung. Mit Herz und Charme verpackt er seine Erfahrungen in Worte und Bewegungen, um die Teilnehmer auf eine magische Reise ins Unbekannte zu begleiten
Frank Bartl
ERFAHRUNGEN AUS YOGA, ZEN UND BUDDHISMUS
„Ein Lächeln an dein Gegenüber ist immer ein Geschenk an Dich selbst“. Geleitet von meinem mir innenwohnenden Guru fand ich 1999, also mit 29 Jahren zum Yoga. Unter diversen Lehrern wurde ich in das Kriya Yoga eingeweiht. Ich habe die Pranayama (=Atem) Techniken kennen und nutzen gelernt. In der Zeit von 1999 bis 2010 praktizierte ich mein Yoga. Die Reinigung von Geist und Körper durch Bewegung in Stille.
Das Studium der alten Schriften des Yoga (Veden, Upanishaden und Bhagavad Gita), Zen und Buddhismus ist eine ständige Vertiefung in das Yoga. Eine wunderbare Philosophie, welche mich immer wieder inspiriert und überrascht.
Im Jahr 2011 vollzog ich die Ausbildung zum Yogalehrer sowie Personal Trainer für Yoga. 2012 folgten bis zu 1000 Unterrichtsstunden, sowie im Oktober dann das eigene Studio. 2014 Gründung von NowYoga in Wiesbaden gemeinsam mit Jang ho Kim. 2015 der Umzug in unser neues 500 qm Studio. Unzählige Workshops als Fortbildung und die 300 h Ausbildung verankern Yoga als einen festen Bestandteil meines Lebens. 2015 wurde ich zum Ausbilder für die 200 h Yogalehrer-Grundausbildung als auch für die 300 h Fortbildung für Yogalehrer. Seit dem sind bereits hunderte Stunden der Lehrtätigkeit vergangen. Es ist ein Segen, Yoga zu unterrichten und zu lehren. Dankbarkeit ist meine Antwort auf das andauernde Wunder des Lernens und Lehrens.
„Slow Yoga on Beat“
Einzelne Asanas werden im Hatha Yoga Stil langsam als eine Sequenz aufgebaut. Für die Asanas werden diverse Optionen angeboten, so dass jeder Teilnehmer die Möglichkeit bekommt einen „eigenen“ Flow auszusuchen. Die Bewegungen werden dann on Beat im Fluss umgesetzt. Der Rhythmus ist langsam und angenehm, damit man während der Vinyasa Phase weiterhin in Ruhe auf die eigene Ausrichtung achten kann. Nach der Flow Phase folgt eine ausgiebige Stretch- und Entspannungsphase, um den Körper und Geist mehr zur Ruhe zu bringen. Diese Einheit ist für alle Levels geeignet.
„Power & Bhakti Yoga“
Diese Einheit ist eine gute Mischung aus Power Yoga und Bhakti Yoga. Frank & Jang-Ho werden euch in der ersten Phase mit schweißtreibenden Power Yoga Kombinationen deinen Fokus auf das Hier und Jetzt lenken. Der Körper und Geist werden gemeinsam an einem Strang ziehen und nach der physischen Phase kommt der musische Teil mit Bhakti Yoga. Mit Gitarre und Gesang führt dich der Frank mit wohltuende Mantren.
„Qi-Gong & Yoga (Bewegung & Energiearbeit)“
Yoga und Qi-Gong sind zwei verschiedene Wege, die sich sehr gut ergänzen. Beide Welten arbeiten mit Energien und aus der Sicht eines Yogis kann die Energiearbeit aus Qi-Gong sehr hilfreich sein, um den Fluss des Pranas zu verstärken.
In diesen 2h werden die Grundlagen der Energiearbeit erläutert und einige Bewegungen aus der Qi-Gong benutzt, um die eigene Yogapraxis aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten.
Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet.
Mich/Uns findest du hier
Yoga
Jang-Ho Kim und Frank Bartl - Yoga
Jang-Ho Kim & Frank Bartl
Floor: Erdreich (Frankenturm)
Datum: Freitag, 19.07.2024
Zeit: 17:00 –
18:30 Uhr
Yoga
Jang-Ho Kim und Frank Bartl - Yoga
Jang-Ho Kim & Frank Bartl
Floor: Firefloor (Zelt)
Datum: Samstag, 20.07.2024
Zeit: 16:00 –
17:30 Uhr