Marcus Baierlein

Acroyoga ist eine Kombination von Akrobatik und Yoga. Unsere Übungspraxis vereint dabei die dynamischen und kraftvollen Elemente aus der Akrobatik mit der bewussten Körpererfahrung des Yoga.

Das Besondere an dieser Form ist das Üben in der Gemeinschaft: Die obere Person, der sogenannte „Flyer“, wird von den Händen und Füßen der „Base“ getragen.

Acroyoga trainiert dabei verschiedene Qualitäten wie Kraft, Koordination, Körperspannung, aber auch Vertrauen, innere und äußere Balance und Achtsamkeit.

Im Mittelpunkt dieses Kurses stehen die dynamische Übungspraxis des Acroyoga und der Spaß am gemeinsamen, kreativen Entdecken neuer Bewegungsmöglichkeiten.

Contact Improvisation

Contact Improvisation ist ein zeitgenössischer Tanzstil, bei dem es durch  Berührungen um das gemeinsame Spielen, Entdecken und Erleben von  Bewegungsmöglichkeiten geht.

Charakteristisch für die Contact Improvisation sind runde und azyklische Bewegungsabläufe mit rollenden und gleitenden Kontaktpunkten, die faszinierende neue Möglichkeiten hervorbringen.

Da die Contact Improvisation ist keinen festen Regel unterworfen und bietet so Spielraum zur experimentellen Weiterentwicklung aller Bewegungskünste.